身体が整うために大切なこと③
身体が整うために大切なことを
1、食事
2、整体
とお伝えしてきました
今日は3、メンタルについて
お話致します。
‘病は気から’という言葉がありますが
本当にそうだなぁと思います
これは気のせいということではなく
症状を感じた時に
なぜそこに症状が出たのだろうと紐解くと
感情とリンクしています
例えば最近イライラするなぁとか
怒りっぽいなぁと思うと
身体全体のバランスを見たときに
“肝臓”に制限が出ることがあります
肝臓は“怒り”を表現します
最近疲れやすいなぁとか
白髪が急に増えたなぁと思うと
“腎臓”に制限が出たりします
腎臓は“恐れ”を表します
子供や仕事
病気や介護など
悩みを考えすぎてしまうひとも
腎臓に出ることがあります
他にも
肺:悲しみ
胃:対人関係 などなど
何か症状が現れたときに
心の声に耳を傾けてみると
早期回復につながります
そしてそこまで頑張った自分に
“ありがとう“とか“ごめんね“という
気持ちが湧いて
自分自身を大切にできます
是非こころと対話してくださいね
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